Почему губы трескаются зимой (и как это исправить): 5 основных причин

Зима, безусловно, злейший враг губ с их и без того хрупкой гидролипидной пленкой. Но она не единственная виновница появления шелушений. Рассказываем о самых распространенных.

Привычка облизывать и прикусывать губы

Слюна на самом деле никоим образом не увлажняет губы, а наоборот, сушит их, особенно при морозной и ветреной погоде. Влажные губы + постоянный поток воздуха: фатальная комбинация, которая в конечном итоге приводит к появлению болезненных трещин. Это одна из причин, почему во время простуды губы часто становятся еще более сухими, ведь из-за заложенного носа нам чаще приходится дышать ртом. 

Решение: по возможности не облизывайте губы и чаще наносите бальзам, чтобы создать защитный барьер от воды и воздуха.

Дефицит витамина В

Витамин B (содержащийся в зеленых овощах и цельнозерновых продуктах) участвует в выработке антител, которые позволяют восстанавливать поврежденные губы. Дефицит витаминов может долгое время никак себя не проявлять. Однако, если у вас часто сохнут и кровоточат губы и в уголках рта появляются трещины, это может говорить о нехватке B12. Это означает, что организм слишком медленно восстанавливает кожный барьер, защищающий губы от внешних воздействий. 

Решение: принимайте пищевые добавки с витамином В или обогатите свой рацион продуктами с витамином В: мясом, рыбой, яйцами, зелеными овощами, авокадо и орехами.

Медицинская причина

Потрескавшиеся губы могут сигнализировать об экземе или инфекции. Во втором случае это чаще всего ангулярный хейлит — воспаление уголков рта, характеризующееся образованием трещин, псориатических чешуек, корочек и покраснением кожи, которые долго заживают. 

Решение: обратитесь за консультацией к врачу, который назначит крем для местного применения. Также чтобы предотвратить обезвоживание губ, старайтесь поддерживать уровень влажности в доме в пределах 30-50%. И убедитесь, что вы время от времени очищаете свой увлажнитель, потому что он может стать питательной средой для бактерий.

Состав бальзама для губ

Состав вашего любимого бальзама (будь то отдушка или аллергенный активный компонент) также может стать причиной появления трещин и сухости. Необходимо найти средство, которое не вызывает ощущения жжения и покалывания. Если чувствуете какой-либо дискомфорт, пришло время сменить продукт, прежде чем ваша проблема усугубится. Согласно исследованиям, следует избегать использования бальзамов для губ с камфорой, мятой, ментолом и эвкалиптом. Вместо них выбирайте средства с натуральными ингредиентами: касторовым маслом, пчелиным воском, маслом жожоба или маслом ши.

Если губы сильно потрескались, а бальзамы не помогают, то пришло время переключиться на старый добрый вазелин. 

Решение: отдавайте предпочтение органическим продуктам без ароматизаторов, с коротким списком ингредиентов. И ни в коем случае не сдирайте и не откусывайте сухую кожу на губах. Вместо этого сделайте нежный домашний скраб. Для этого смешайте коричневый сахар и кокосовое масло, затем аккуратно помассируйте губы, чтобы удалить омертвевшую кожу. Вы также можете использовать зубную щетку с мягкой щетиной для дополнительного отшелушивания.